|
First pound lost. Not sure how but I'll take it 😊
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 71,94g | Prot: 115,12g | Karb: 114,82g.
Makan Pagi: Tesco Shortbread Biscuits, MyProtein Impact Whey Protein - White Chocolate - 1kg, Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Greggs Cheese Savoury Sandwich. Camilan/Lainnya: MyProtein Impact Whey Protein - White Chocolate - 1kg. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Jun 18 oleh anggota: Yasmine15585
|
Thanks. I've got a way to go to catch you up though 🙂
21 Jun 18 oleh anggota: pelp40
|
Haha well I am 11 months in!
21 Jun 18 oleh anggota: Yasmine15585
|
Aww well done!!! And you take that as a win! Your first pound to many more to come, well done!
21 Jun 18 oleh anggota: meganmono92
|
Take every nickel. Let's go! #grindtime #getserious #stayhungry #alwaysdiet
21 Jun 18 oleh anggota: jimmiepop
|
Thanks everyone. Love the encouragement you get here. 😀
21 Jun 18 oleh anggota: pelp40
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pelp40
|