Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2018
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75 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1535 kkal
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Lemak: 87,72g | Prot: 71,87g | Karb: 115,23g.
Makan Pagi: Stadtbäckerei Junge Laugenstange. Makan Siang: Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, REWE Rostbratwurst mit Käse. Makan Malam: K-Classic Frischkäsezubereitung Knoblauch, Kaufland Gouda Light, Aldi Laugenbrötchen, Ja! Fleischwurst, Filinchen Das Abendbrot. Camilan/Lainnya: Vanillepudding. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hat geklappt, dass es heute wieder runter ging 👍🏼👏🏼
21 Jun 18 oleh anggota: Backelfe
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Ja *^*
Bin auch echt froh, nach zwei Familienfeiern am Wochenende hatte ich Sorge, dass ich die Challenge morgen mit einem +Gewicht weitermache :<
Aber alles gut 💪😍
21 Jun 18 oleh anggota: Janeykeks
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Sejarah Berat Badan Janeykeks
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