Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2018
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 54,71g | Prot: 71,54g | Karb: 63,27g.
Makan Pagi: Bahçıvan Light Süzme Peynir, Egg White, The İstanbul Butcher Kafkas Usulü Kuru Et, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Sütaş Laktozsuz Süt, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Starbucks Filtre Kahve (Short). Makan Siang: Domatesler, Kırmızı Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren), Sütaş Ayran. Makan Malam: Singleton Whiskey, AOÇ Kefir. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey, Carrefour Organik Kuru Kayısı. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|