|
einen wunderschönen Tag :-)
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 49,81g | Prot: 51,43g | Karb: 230,91g.
Makan Pagi: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Latte Macchiato (Regular), McDonald's McRib. Camilan/Lainnya: Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Pink Lady Äpfel, Karotten, Radieschen. lagi...
|
|
2649 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|