Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2018
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 56,20g | Prot: 138,29g | Karb: 32,32g.
Makan Pagi: Мёд, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Грецкие Орехи, Миндаль, Творог. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Яичный Белок, Яичница. Makan Malam: President Нежный Крем. Camilan/Lainnya: Миндаль, Творог. lagi...
|
|
1990 kkal
|
Latihan:
Cardio - 35 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EmilyElisa
|