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☣️☢️Donnerstag, 21.06.18
Gewicht: 62,5 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 14,09 % (+ 0,04 %)
Wir nähern uns dem Wochenende.🤗
Im Moment ist die Arbeit auch so interessant, dass die Zeit 🕰 bis zum Feierabend schnell vergeht. 😃🍀
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62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1983 kkal
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Lemak: 56,93g | Prot: 107,00g | Karb: 249,39g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Dulano Kochschinken, Karotten, Marmelade, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Cocktailtomaten, Kaufland Sandwichgurken, Delba Pumpernickel. Makan Malam: Gelatelli Frozen Skyr Heidelbeer Holunder, Putenfleisch, Frigodan Svendborg Gemüsekorb, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry. Camilan/Lainnya: Alesto Studentenfutter Classic, Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen! Schön, dass Deine Arbeit Dir gefällt!
20 Jun 18 oleh anggota: Luise Freiheit
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Gerade eben haben sich bei mir im Zug zwei korpulente Frauen über ihre dicken Arbeitskolleginnen ausgelassen. Ich hätte am liebsten nachgefragt, wie die beiden selbst an ihrem Gewicht arbeiten wollen. Als die eine Dame dann sagte, dass Sport bei einer Kollegin zwar schon zur Abnahme geführt hat, aber das bei Sport ja immer ein Zeitproblem besteht, habe ich mir meine Frage ❓ verkniffen. Für Sport 🏟 hat man meiner Meinung nach immer Zeit 🕰. Auch wenn's nur ne halbe Stunde pro Tag ein paar Liegestütz und Kniebeugen sind. 🤗🤔
20 Jun 18 oleh anggota: Everlost
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Ist genauso schön wie die Anekdote vom Samstag... Steigt ein Typ 2 Haltestellen (600 m) vorm Fiti ein und zahlt nen 1,60 EUR um dort hinzufahren. 😉 Der hats auch noch nicht ganz verstanden😂😂😂
21 Jun 18 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
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Und guten Morgen natürlich 🍀
21 Jun 18 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
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😂😂😂 Menschen muss man nicht verstehen...
21 Jun 18 oleh anggota: Luise Freiheit
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Guten Morgen ,hab einen schönen Donnerstag.🌞☕🌴😁
21 Jun 18 oleh anggota: calpe2012
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Sejarah Berat Badan Everlost
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