Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2018
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2229 kkal
|
Lemak: 62,16g | Prot: 145,34g | Karb: 285,63g.
Makan Pagi: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Сахар, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь, Мёд. Makan Siang: Куриное Филе, Морковь, Капуста, Гречка, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Клубника, Вареное Яйцо, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Nesquik Какао, Авида Творог 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|