Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2018
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 122,18g | Prot: 73,41g | Karb: 27,38g.
Makan Pagi: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Добряна Сыр Король Артур, Яйцо, Кофе, Сарафаново Сметана 20%. Makan Siang: Скандинавия Топленое Масло, Кабачки, Круглый Год Крылья Куриные, Iberica Маслины с Косточкой, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Malam: Балтийский берег Масло Икорное, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Крылья Куриные. Camilan/Lainnya: Ironman Protein Bar Vanilla. lagi...
|
|
1532 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 34 menit, Istirahat - 16 jam dan 26 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|