|
92,300
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 44,58g | Prot: 52,38g | Karb: 193,29g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), President Сыр Бри, Творог 5%. Makan Siang: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Sunfeel Варенье из Клубники, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, FanFan Улитка с Корицей, Лукум, Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых. lagi...
|
|
2345 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|