Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2018
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 25,79g | Prot: 67,28g | Karb: 96,09g.
Makan Pagi: Травяной Чай, Пятерочка Банан, Ленивая Овсянка. Makan Siang: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша. Makan Malam: Кофе с Молоком, Абрикосы, Danone Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lagi...
|
|
1369 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan taisia192
|