Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2018
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
702 kkal
|
Lemak: 28,89g | Prot: 38,66g | Karb: 76,94g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Makan Siang: Красное Яблоко, Лента Сельдь, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Морковь по-Корейски, Помидоры, Яйцо, Капуста. lagi...
|
|
1499 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuskus89
|