Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2018
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
695 kkal
|
Lemak: 25,44g | Prot: 25,57g | Karb: 94,85g.
Makan Pagi: 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿, 꿀, 자연드림 7곡 미숫가루, 매일유업 매일두유 99.89, 바나나, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Makan Siang: 초록마을 통곡물푸레이크, 매일유업 매일두유 99.89. lagi...
|
|
2005 kkal
|
Latihan:
요가 - 1 jam, Bak Mandi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|