|
115/75/114
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3622 kkal
|
Lemak: 239,34g | Prot: 250,89g | Karb: 129,62g.
Makan Pagi: 義美 低脂鮮奶. Makan Siang: 杏仁, 義美 低脂鮮奶. Makan Malam: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. Camilan/Lainnya: 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|