Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2018
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 32,06g | Prot: 57,04g | Karb: 145,11g.
Makan Pagi: Roggenbrot, Hartgekochtes Ei, Möhren. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Rama Cremefine 7%, Chicoree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Low Carb Brot, Bolognese. Camilan/Lainnya: Süßkirschen. lagi...
|
|
2428 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tobias_kleinbeckes
|