Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2018
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 62,98g | Prot: 77,89g | Karb: 182,55g.
Makan Pagi: Кофе, Сахар, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Гринагро Творог Обезжиренный, Гринагро Биойогурт Бифилайф 2,5%. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебец Ржано-Пшеничный с Семенами Кунжута, Огурец, Картофель Отварной, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Суп из Сайры. Makan Malam: Приготовленная Морковь, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Гарнец Овсяная Мука, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Camilan/Lainnya: Апельсин, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Зеленый Листовой Салат, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Свекла Вареная, Протеин Бар Батончик Кокос. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireny
|