Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2018
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 34,84g | Prot: 68,68g | Karb: 87,89g.
Makan Pagi: Швейцарский Сыр, Словяночка Кефир 1%, Грецкие Орехи, Кокос, Банан, Звенигора Творог 5%. Makan Siang: Словяночка Кефир 1%. Makan Malam: Словяночка Кефир 1%, Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Галичина Йогурт Злаки 2,2%, Словяночка Кефир 1%. lagi...
|
|
2725 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Alat Olahraga - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaiva24
|