Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2018
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,1 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 66,66g | Prot: 121,49g | Karb: 93,13g.
Makan Pagi: Poached Egg, Branston Baked Beans, Princes Corned Beef. Makan Siang: Iceland Reduced Fat Coleslaw, Asda Baby Plum Tomatoes, Iceland Ready Cooked Chicken Breast Slices, Crespo Pitted Black Olives, Florette Crispy Salad. Makan Malam: Boots Delicious Chicken, Tomato & Basil Pasta Salad. lagi...
|
|
1656 kkal
|
Latihan:
mi fit band steps - 11 jam dan 59 menit, Istirahat - 4 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bft12
|