|
📌低碳生酮210天~65.2
意大利麵的逆襲不多上升0.2😆
中餐下雨不方便就亂買了
吃了老公3口炒飯
自己一盒炒高麗菜+酪梨
還有昨天的越南椰奶餅乾
剩幾片烤乳豬，滿滿的油
一併吃光光😄
晚餐吃自己煮的藥膳火鍋
藥膳湯+椰子油苦茶油80cc
蛋白質是煎雞腿
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|