Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2018
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2105 kkal
|
Lemak: 84,07g | Prot: 70,03g | Karb: 271,61g.
Makan Pagi: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Сахар, Kraft Сыр Филадельфия, SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый. Makan Siang: Зеленое Яблоко, Knorr Mercimek, Nimm2 Soft Sauer, Ritter Sport Kakao-Mousse, Салат Овощной, Помидоры Черри, Schwarzwaldhof Echt Schwarzwälder Hüttenwurst. Makan Malam: Storck Werthers Original, 1001 Delights Dürüm Hähnchen-Döner Kebap, Борщ Вегетарианский. lagi...
|
|
2110 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 15 menit, Memasak - 30 menit, Membersihkan - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|