Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2018
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
420 kkal
|
Lemak: 21,76g | Prot: 39,50g | Karb: 15,50g.
Makan Pagi: Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese. Makan Siang: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. Camilan/Lainnya: Jif Creamy Peanut Butter, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. lagi...
|
|
3068 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Berenang (Lambat) - 14 menit, Belanja - 1 jam, Memotong Rumput - 2 jam dan 32 menit, Mandi - 22 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 44 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|