Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2018
|
122,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 58,71g | Prot: 65,62g | Karb: 80,18g.
Makan Pagi: Browns Cooked Beef Pieces, Apricots, Morrisons Blackberries, Blueberries. Makan Siang: Cathedral City Cheddar Cheese Mature, S.A.L.A.D.S Creamy Coleslaw, Cucumber Mackeral in Tomato Sauce (Skinless & Boneless), Boiled Egg, Celery, Asda Spring Onions, Robertshaws Whole Cooked Beetroot (in Natural Juices), Tomatoes, Asda Cucumber, Asda Iceberg Lettuce. Camilan/Lainnya: Iceland Red Leicester Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Slimmer jim
|