Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2018
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2308 kkal
|
Lemak: 36,43g | Prot: 248,50g | Karb: 232,80g.
Makan Pagi: Kaufland Pasta Sauce Arrabbiata, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Basmati-Reis (Gekocht). Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindersteak (Nur mager gegessen). Makan Malam: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Kidneybohnen (Dose), Basmati-Reis (Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kaufland Pasta Sauce Arrabbiata. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|