Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2018
|
42,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 30,95g | Prot: 75,01g | Karb: 91,92g.
Makan Pagi: Сливы, Тысяча Озер Творог 1,8%, Грецкие Орехи, Миндаль. Makan Siang: Лактис Греческий Йогурт, Красный или Кайенский Перец, Борщ с Курицей. Makan Malam: Тысяча Озер Творог 1,8%. Camilan/Lainnya: Морковь, Нектарины, Огурец (без Кожуры), Морковь. lagi...
|
|
1268 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristina.golovanova.04
|