Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2018
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 92,86g | Prot: 115,43g | Karb: 94,61g.
Makan Pagi: Yeşil Zeytin, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı. Makan Siang: Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs (Haşlama). Makan Malam: Ciğer Şiş. Camilan/Lainnya: Künefe, Ceviz, Peyman Çiğ Badem. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hakanfikir
|