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Endlich geht’s wieder runter 💪🏻 das motiviert doch gleich doppelt jetzt zum Sport zu fahren 😊 wünsche euch einen schönen Mittwoch
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74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1572 kkal
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Lemak: 74,00g | Prot: 72,71g | Karb: 161,24g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Pur, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Marlene Waldhonig, Mandeln. Makan Siang: Adana Kebap, Krautsalat, Milbona Kräuterquark, Pommes Frites, McDonald's Mayonnaise. Makan Malam: Lidl Mozzarella Light, Balsamico, Strauchtomaten, Extra Natives Olivenöl. Camilan/Lainnya: Milka Caramel, Nektarinen, Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (mit Schale). lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen, wusst ich es doch ;-). Viel Spaß beim sporteln und einen sonnigen Mittwoch. LG
20 Jun 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Sejarah Berat Badan dorosp
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