Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2018
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 32,95g | Prot: 119,70g | Karb: 122,38g.
Makan Pagi: Буренка Сливки 10%, Jacobs Кофе Заварной Классический , Яготинская Простокваша 2,5%, Шелковица, Буренка Сливки 10%, Jacobs Кофе Заварной Классический , Яготинская Простокваша 2,5%, Черешня, Малина, Клубника, Нектарины, Банан, Корица, Мрия Желатин, Мрия Какао-Порошок, Мак-Вар Кокосовый Шрот, Мак-Вар Отруби Пшеничные, Мак-Вар Отруби Ржаные, Мак-Вар Шрот Семян Тыквы, Мак-Вар Шрот Семян Амаранта, Eco Liya Клетчатка из Семян Расторопши, Мак-Вар Шрот Семян Льна. Makan Siang: Power Pro Протеиновый Батончик Zero Bar Creme Brulee , Jacobs Кофе Заварной Классический , Буренка Сливки 10%, Черешня, Клубника, Малина, Мак-Вар Отруби Ржаные, Яготинская Простокваша 2,5%, Черешня, Красные Вишни, Hochland Creme Classic , Своя Линия Wafers с Кориандром , Рыбный Бульон, Гренадёр на Пару , Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кабачок. Makan Malam: Мак-Вар Кокосовый Шрот, Biotech USA Zero Bar Chocolate-Mint, Jacobs Кофе Заварной Классический , Буренка Сливки 10%, Яготинская Простокваша 2,5%, Мак-Вар Отруби Ржаные, Яготинская Простокваша 2,5%, Абрикосы, Малина, Белоцерковский Творог 0%, Огурец (с Кожурой), НАК Брынза Болгарская 30%, Jacobs Кофе Заварной Классический , Буренка Сливки 10%, Помидоры, НАК Брынза Болгарская 30%, Кабачок, Петрушка, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan july_aliabieva
|