Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2018
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 38,10g | Prot: 78,38g | Karb: 72,27g.
Makan Pagi: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кокосовая Стружка, Alpro Миндальное Молоко. Makan Siang: ВкусВилл Греческий Йогурт, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Яйцо, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Авокадо, Бурже Хлеб Многозерновой. lagi...
|
|
317 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АрчиВинокур
|