Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2018
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 91,75g | Prot: 124,89g | Karb: 49,16g.
Makan Siang: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 달걀, 카놀라 식물성 기름, 양파. Makan Malam: 김치볶음, 팽이버섯, 뒷다리살. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 벨리불리 다운젤리. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|