Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 79,25g | Prot: 66,80g | Karb: 27,69g.
Makan Pagi: Дмитровский Молочный Завод Творог 18%, Макфа Пшеничная Мука, Сарафаново Сметана 20%, Кофе, Яйцо. Makan Siang: Фетакса Hochland Идеально для Салата, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные", Хрустальная Снежинка Студень Сибирский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Карусель Оладьи из Индейки с Шампиньонами. Camilan/Lainnya: Ironman Protein Bar Vanilla. lagi...
|
|
1535 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
да ладно??? неужели случилось чудо и ты начала таять?😄
20 Jun 18 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
чё ты там такого волшебного вчера съела,колись давай😄
20 Jun 18 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Юля, привет! на чем сливаем?😜
20 Jun 18 oleh anggota: Donna_Creek
|
Donna_Creek Приветики!Всё просто,это яйца😏
20 Jun 18 oleh anggota: FuntikY
|
20 Jun 18 oleh anggota: SarDinka1982
|
Спасибо.Но поздравлять пока не с чем🙄Когда дойду до 50кг.,тогда можно😁А это...тьфу,просто вода
20 Jun 18 oleh anggota: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|