|
92,600
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 50,81g | Prot: 33,15g | Karb: 125,15g.
Makan Pagi: Яблоко Голден, Сыр Синий или Рокфор, President Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Слойка с Яблоком, Сочник, Сочник. Makan Malam: Krusovice Пиво Светлое. lagi...
|
|
2418 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|