Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 39,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2246 kkal
|
Lemak: 146,00g | Prot: 138,91g | Karb: 123,28g.
Makan Pagi: Café, Ovo Mexido. Makan Siang: Morangos, Let’S Fit Brigadeiro Low Carb, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Queijo Gouda, Verde Campo Creme de Leite Lacfree, Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz de Couve Flor, Faixa Azul Queijo Parmesao, Queijo Gouda, Tomates. Makan Malam: Alho, Cebolas, Itambé Creme de Leite, Espinafre, Frango (Empanado e Frito). Camilan/Lainnya: Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tas_Kazza
|