Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 68,73g | Prot: 145,75g | Karb: 6,10g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Queijo Mozzarella, Cebolas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo. Camilan/Lainnya: Espetinho de Carne. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andre Ruyter
|