Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 82,16g | Prot: 61,71g | Karb: 64,19g.
Makan Pagi: Majonez, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Almette Z Czosnkiem Niedźwiedzim, Oskroba Chleb Złocisty, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Felix Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Smak Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką, Kawa z Mlekiem, Kiełbasa z Grilla. lagi...
|
|
1468 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Latihan Perut - 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|