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16일째 왔다갔다함
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54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1309 kkal
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Lemak: 66,82g | Prot: 122,73g | Karb: 53,16g.
Makan Siang: 아보카도, Navitas 카카오닙스, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 양상추, 오이 (껍질제거), 파프리카. Makan Malam: 자몽 (분홍색과 빨강), 자연드림 황태채, 계란 노른자, 동원 올리브유 참치, 토마토, 삶은 계란. Camilan/Lainnya: NOW 브라질넛, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall). lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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