Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1767 kkal
|
Lemak: 128,34g | Prot: 117,76g | Karb: 38,51g.
Makan Pagi: Bistec de Res, Enature Aceite de Coco, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Pepino (con Cáscara), Tomates Rojos. Makan Siang: Queso Parmesano (Rallado), Pimentón, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Valle del Norte Aceitunas Negras, Huevo Cocido, Winter Jamón Acaramelado, Champiñones, Heinz Tomato Ketchup, San Jorge Salame Italiano, Soprole Queso Gauda Laminado, Brócoli, Coliflor. Makan Malam: Colun Crema para Batir, Lider Choritos Congelados. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ernest1990
|