Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 96,75g | Prot: 51,99g | Karb: 11,79g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 炒空心菜, 豬腳, 水蓮, ORO BAILEN Piously冷壓初榨橄欖油, Costco 杏鮑菇（大）. Makan Malam: Costco 杏鮑菇（大）, Captain’s catch船長之選水煮鮪魚塊 Captain’s catch船長之選水煮鮪魚塊, 家樂福 C-extra virgin Oliver oil, Costco 法國貝樂布利乾酪, 荷包蛋, 頂好 豬絞肉. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan huan1126
|