Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2012
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 28,16g | Prot: 47,44g | Karb: 124,38g.
Makan Pagi: cran-strawberry, tomatoe, shedd's spread, whipped cream cheese, Natural Flax and Fiber Bread, eggs. Makan Siang: reese's puffs. Makan Malam: garlic, rice, salmon. lagi...
|
|
1683 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 50 menit, Berdiri - 3 jam, online workout cardio video - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mginz311
|