Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 82,97g | Prot: 73,28g | Karb: 105,84g.
Makan Pagi: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе (из Молотых Зерен), Гойя Сыр 45%, Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Жареное Яйцо. Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кинза, Kamis Зелень Петрушки, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Makan Malam: Говядина Отварная, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Очаково Пиво Халзан. Camilan/Lainnya: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная, Арахисовая Паста. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenushka.daniels
|