Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2012
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 58,11g | Prot: 111,93g | Karb: 84,21g.
Makan Pagi: Oats. Makan Siang: catfish, lettuce, potatos, chicken chunk breast. Makan Malam: low fat ranch, cheese, broccoli. Camilan/Lainnya: protein shake, milk, Lowfat Plain Greek Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Reberger
|