Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 121,76g | Prot: 46,05g | Karb: 48,24g.
Makan Pagi: Coconut Oil, Espresso Coffee. Makan Siang: Olive Oil, Goats Cheese (Soft), Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Grape Tomatoes. Camilan/Lainnya: Brazil Nuts, Roasted Almonds, Macadamia Nuts, Espresso Coffee, Coconut Oil. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alwaysalwayshappy
|