Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3710 kkal
|
Lemak: 139,88g | Prot: 114,57g | Karb: 482,35g.
Makan Pagi: Harry Körner Balance Sandwich, Aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Seeberger Walnusskerne, Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Bauer's Jagdwurst, Harry Vollkornbrot. Makan Malam: OceanSea Rotbarschfilet ohne Haut, Gurke (Geschält), Tomaten, Rote Paprika, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Harry Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Confiserie Firenze Donauwelle, Salvita Eukalyptus Menthol, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich, Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre, Seeberger Walnusskerne, Alesto Paranusskerne, Äpfel. lagi...
|
|
2618 kkal
|
Latihan:
rad - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|