Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
812 kkal
|
Lemak: 22,81g | Prot: 25,45g | Karb: 127,31g.
Makan Pagi: Eau de Robinet, Pêches, Heudebert Biscottes Fibres +. Makan Siang: Riz Blanc, Tomates, Chou-Fleur, Mulino Bianco Baiocchi, Bénédicta Sauce Tartare, Marque Repère Macedoine. Makan Malam: Mulino Bianco Baiocchi, Baguette, Riz Blanc, Saucisse de Porc Fraîche, Ratatouille Maison, Delisse Yaourt Nature. Camilan/Lainnya: Baguette, Pastèque. lagi...
|
|
2016 kkal
|
Latihan:
HIIT - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan axo_loto
|