Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2012
|
122,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2377 kkal
|
Lemak: 87,85g | Prot: 96,04g | Karb: 223,75g.
Makan Pagi: kiwi, arnold 100% whole grain, Fried Egg, Coffee with Milk. Makan Siang: olive oil, sweet potato, with skin, CAULIFLOWER, Broccoli, Fried Okra. Makan Malam: gumbo. Camilan/Lainnya: Chicken Stock (Home Prepared), triscuits, white russian, Andouille Sausage, grape tomatoes. lagi...
|
|
3884 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 16 menit, Belanja - 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 7 jam dan 19 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerobit
|