Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2118 kkal
|
Lemak: 68,01g | Prot: 196,32g | Karb: 181,80g.
Makan Pagi: Äpfel, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Edeka Kokosflocken, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. Makan Siang: Real Quality Lachs Forelle, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Makan Malam: Freshona Gemüsepfanne Kalifornische Art, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Milbona Kondensmilch 4% Fett, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Camilan/Lainnya: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gut & Günstig Magerquark. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|