Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2012
|
63,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 67,94g | Prot: 48,44g | Karb: 221,32g.
Makan Pagi: great value honey roasted peanuts, strawberries, fiber one original, honey nut cheerios, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Makan Siang: tomato, swirl stix, ultra thin cheddar, flat out light, onion, jalapenos, refried beans. Makan Malam: Bacon Ranch Salad Dressing, jalapenos, hot pocket steak and jalepeno. Camilan/Lainnya: moo bar, altoids, reese's cup, blue bell ice cream sandwich. lagi...
|
|
1649 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SlimB430
|