Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2178 kkal
|
Lemak: 39,40g | Prot: 167,70g | Karb: 279,92g.
Makan Pagi: Fiocchi d'Avena, BPR Protein Oat Pancake, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Makan Siang: Orogel Insalata 5 Cereali, Fagiolini Verdi, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Barilla Fusilli Integrali. Makan Malam: BPR Extreme Maximus Isowhey, Matt Gallette Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Melone, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Camilan/Lainnya: Arance, OK Bio Gallette con Quinoa, Bresaola, Natura in Festa Barrette all'avena con Gocce di Cioccolato Fondente, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|