Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 64,48g | Prot: 85,62g | Karb: 182,60g.
Makan Pagi: Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelbrot. Makan Siang: Süßkirschen, Babybel Mini Babybel. Makan Malam: Gemüsesuppe, Carat Helle Sauce, Spargel, Wolfsbarsch. Camilan/Lainnya: Desira Quark Dessert Himbeere, Backfee Zartbitter Kuvertüre, Eiskugel. lagi...
|
|
272 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiloelfe
|