Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 71,98g | Prot: 99,90g | Karb: 112,04g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Дары Океана Семга Слабосоленая, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), RIOBA Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 15%, Смак Хлеб с Семечками, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Makan Malam: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Брокколи Тушеные, Ikea Куриные Фрикадельки , Bombbar Протеиновый Батончик, Пеко Рахат-Лукум. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ot60do50
|