Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 104,40g | Prot: 113,66g | Karb: 77,42g.
Makan Pagi: Яичница с Помидором и Колбасой, Кофе с Молоком. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Куриная Грудка Обжареная без Масла. Makan Malam: Свежий Кефир, Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Обжареная без Масла. Camilan/Lainnya: Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Hochland Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Кофе с Молоком, Чай, Финик, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Меруерkh
|