Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2018
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 92,31g | Prot: 95,13g | Karb: 131,77g.
Makan Pagi: Сыр Маасдам, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Сливочное Масло, Альбатрос Икра Трески, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Хлеб Черный, Черешня, Подлива, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины. lagi...
|
|
739 kkal
|
Latihan:
Hiking - 52 menit, Cross Training - 15 menit, Apple Health - 22 jam dan 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Т а т ь я н а
|